🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

14.2 km | 01:19:14 | 05:35/km

日期: 2017-02-21 17:56 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 13649 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 05'39" / 05'28" / 05'37" / 05'35" / 05'31" / 05'38" / 05'44" / 05'49" / 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 07'19" /

今天終於沒有昨天熱了，好像又要回到冬天的感覺！大家晚安喔！

2月累積里程 : 478.53 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 陳信傑和其他 120 人說推

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觀看另 22 則留言

Ivy Hou 志豪大, 午安^^

2017-02-22 16:03 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 Ivy 晚安喔！

2017-02-22 19:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'28"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'35"	00:22'19"
5	05'31"	00:27'50"
6	05'38"	00:33'28"
7	05'44"	00:39'12"
8	05'49"	00:45'01"
9	05'26"	00:50'27"
10	05'33"	00:56'00"
11	05'33"	01:01'33"
12	05'34"	01:07'07"
13	05'28"	01:12'35"
14	05'23"	01:17'58"
14.2	07'17"	01:19'14"

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