6.6 km | 00:35:22 | 05:21/km日期: 2017-02-24 05:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'26" / 05'09" / 05'06" / 04'59" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" | 604 / 6604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 262.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'44" | 00:11'47" |
3 | 05'26" | 00:17'13" |
4 | 05'09" | 00:22'22" |
5 | 05'06" | 00:27'28" |
6 | 04'59" | 00:32'27" |
6.6 | 04'51" | 00:35'23" |