6.5 km | 01:01:06 | 09:23/km日期: 2017-02-04 21:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1182 Cal - 總步數: 6942 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 08'12" / 08'21" / 09'52" / 08'47" / 09'06" / 10'57" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1006 / 1006 | 140 / 87 |
| 2 | | 08'18" (+00'10") | 1004 / 2011 | 131 / 91 |
| 3 | | 09'51" (+01'43") | 1001 / 3012 | 110 / 91 |
| 4 | | 08'46" (+00'38") | 1010 / 4023 | 115 / 98 |
| 5 | | 09'00" (+00'52") | 1000 / 5024 | 109 / 100 |
| 6 | | 10'57" (+02'49") | 1007 / 6031 | 96 / 94 |
| 7 | | 11'28" (+03'20") | 500 / 6532 | 89 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
11.37 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
315.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'21" | 00:16'33" |
| 3 | 09'52" | 00:26'25" |
| 4 | 08'47" | 00:35'12" |
| 5 | 09'06" | 00:44'18" |
| 6 | 10'57" | 00:55'15" |
| 6.5 | 11'40" | 01:01'06" |
7480.2 km | 
248.8 km
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