Lionel Chen 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
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5.1 km | 00:45:34 | 08:56/km

日期: 2013-10-25 19:14 - 地點: 社區 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 11'13" / 10'31" / 10'44" / 06'18" / 06'15" / 05'51" /

陪夫人飯後運動

10月累積里程 : 310.69 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 3136.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

櫻桃姐, 王奕程和其他 15 人說推

·

羊小明哇! 尊夫人也蠻會跑低

2013-10-26 05:05 ·

Lionel Chen 最後2k是我自己

2013-10-26 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'31"	00:21'44"
3	10'44"	00:32'28"
4	06'18"	00:38'46"
5	06'15"	00:45'01"
5.1	05'47"	00:45'34"

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