rita 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

rita 台中
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4.7 km | 00:30:31 | 06:33/km

日期: 2017-03-07 09:15 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 06'58" / 06'52" / 06'33" / 06'08" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+00'45")

989 / 989

2

06'52"

(13'44")

06'49" (+00'38")

1006 / 1995

3

06'33"

(20'17")

06'31" (+00'20")

1003 / 2999

4

06'14"

(26'31")

06'11"

1006 / 4006

5

04'00"

(30'31")

06'08"

651 / 4657

3月累積里程 : 171.44 km

功夫鞋累積 : 1446.6 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 7 years ago

HuiChe Tai, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'52"	00:13'50"
3	06'33"	00:20'23"
4	06'08"	00:26'31"
4.7	06'09"	00:30'31"

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