6.5 km | 00:34:07 | 05:14/km日期: 2017-03-09 17:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'12" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 518 / 6518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'12" | 00:16'05" |
| 4 | 05'12" | 00:21'17" |
| 5 | 05'05" | 00:26'22" |
| 6 | 05'08" | 00:31'30" |
| 6.5 | 05'02" | 00:34'07" |
展開計圈分析
留言 
