8.8 km | 00:45:54 | 05:12/km日期: 2017-03-08 20:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8146 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'09" / 04'56" / 04'53" / 05'12" / 05'23" / 05'02" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.49 km 
nike Nike Flyknit Lunar 3 累積 :
607.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'09" | 00:16'01" |
| 4 | 04'56" | 00:20'57" |
| 5 | 04'53" | 00:25'50" |
| 6 | 05'12" | 00:31'02" |
| 7 | 05'23" | 00:36'25" |
| 8 | 05'02" | 00:41'27" |
| 8.9 | 05'20" | 00:46'01" |
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