曾逸峰 2017/02/15 訓練日誌

曾逸峰台中
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曾逸峰

10.3 km | 01:15:36 | 07:22/km

日期: 2017-02-15 19:29 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 07'28" / 06'34" / 07'16" / 07'51" / 07'38" / 06'50" / 07'31" / 08'05" / 07'33" / 07'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 17.85 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

羅振義, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'28"	00:14'20"
3	06'34"	00:20'54"
4	07'16"	00:28'10"
5	07'51"	00:36'01"
6	07'38"	00:43'39"
7	06'50"	00:50'29"
8	07'31"	00:58'00"
9	08'05"	01:06'05"
10	07'33"	01:13'38"
10.3	07'29"	01:15'36"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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