12.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2017-02-26 16:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 05'56" / 05'36" / 05'42" / 05'27" / 05'34" / 06'54" / 05'53" / 09'17" / 06'12" / 06'30" / 05'46" / 03'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
13 | | 00'00" | 134 / 12134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'56" | 00:12'15" |
3 | 05'36" | 00:17'51" |
4 | 05'42" | 00:23'33" |
5 | 05'27" | 00:29'00" |
6 | 05'34" | 00:34'34" |
7 | 06'54" | 00:41'28" |
8 | 05'53" | 00:47'21" |
9 | 09'17" | 00:56'38" |
10 | 06'12" | 01:02'50" |
11 | 06'30" | 01:09'20" |
12 | 05'46" | 01:15'06" |
12.1 | 03'51" | 01:15'37" |