5.9 km | 00:34:44 | 05:51/km日期: 2017-03-04 17:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'53" / 05'51" / 05'58" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 938 / 5938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.08 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
16652.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'53" | 00:17'45" |
| 4 | 05'51" | 00:23'36" |
| 5 | 05'58" | 00:29'34" |
| 5.9 | 05'30" | 00:34'44" |
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