10.0 km | 01:16:06 | 07:34/km日期: 2017-03-05 16:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 08'46" / 06'43" / 07'23" / 07'18" / 07'31" / 08'48" / 07'50" / 08'05" / 08'12" / 09'09" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'10") | 851 / 6851 |
| 8 | | 07'53" (+01'10") | 1000 / 7851 |
| 9 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 8851 |
| 10 | | 08'16" (+01'33") | 324 / 9176 |
| 11 | | 12'15" (+05'32") | 3 / 9179 |
| 12 | | 07'51" (+01'08") | 865 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'43" | 00:15'29" |
| 3 | 07'23" | 00:22'52" |
| 4 | 07'18" | 00:30'10" |
| 5 | 07'31" | 00:37'41" |
| 6 | 08'48" | 00:46'29" |
| 7 | 07'50" | 00:54'19" |
| 8 | 08'05" | 01:02'24" |
| 9 | 08'12" | 01:10'36" |
| 10 | 09'09" | 01:19'45" |
| 10.0 | 04'04" | 01:19'56" |
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