8.0 km | 00:40:30 | 05:03/km日期: 2017-03-08 16:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'29" / 04'57" / 04'49" / 04'37" / 04'55" / 05'00" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.94 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 藍 累積 :
854.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 04'57" | 00:16'11" |
| 4 | 04'49" | 00:21'00" |
| 5 | 04'37" | 00:25'37" |
| 6 | 04'55" | 00:30'32" |
| 7 | 05'00" | 00:35'32" |
| 8 | 04'57" | 00:40'29" |
| 8.0 | 03'09" | 00:40'31" |
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