林明杰 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林明杰基隆
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6.9 km | 00:34:09 | 04:56/km

日期: 2017-03-11 22:14 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'10" / 04'53" / 05'01" / 04'44" / 05'02" / 04'50" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 84.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'53"	00:10'03"
3	05'01"	00:15'04"
4	04'44"	00:19'48"
5	05'02"	00:24'50"
6	04'50"	00:29'40"
6.9	05'01"	00:34'10"

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