8.4 km | 00:45:44 | 05:25/km日期: 2017-03-13 13:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'55" / 05'28" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'21" / 05'15" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 425 / 8425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.35 km 
母子鱷魚 黃色丫拖 累積 :
1300.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'28" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 05'24" | 00:22'13" |
| 5 | 05'21" | 00:27'34" |
| 6 | 05'25" | 00:32'59" |
| 7 | 05'21" | 00:38'20" |
| 8 | 05'15" | 00:43'35" |
| 8.4 | 05'05" | 00:45'45" |
展開計圈分析
留言 
