3.0 km | 00:12:39 | 04:12/km日期: 2017-03-16 18:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 04'56" / 04'01" / 03'55" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'28" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.02 km 
皇速 ™ 累積 :
5019.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'01" | 00:08'57" |
| 3 | 03'55" | 00:12'52" |
| 3.0 | 02'34" | 00:12'53" |
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