Phil Hsiao 2013/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Phil Hsiao 新北市
ID 1892

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6.6 km | 00:41:41 | 06:17/km

日期: 2013-10-25 20:43 - 地點: 宜蘭羅東鄉間夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 05'56" / 06'16" / 06'36" / 06'33" / 06'09" / 06'04" / 06'39" /

宜蘭羅東鄉間夜跑，陌生的產業道路不是很亮，一路上只有我自己一個人，跑起來有點新鮮、有點刺激～～

10月累積里程 : 102.66 km

MIZUNO RIDER 15 累積 : 1000.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

中年大叔, Shang-Pin Liu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'16"	00:12'12"
3	06'36"	00:18'48"
4	06'33"	00:25'21"
5	06'09"	00:31'30"
6	06'04"	00:37'34"
6.6	06'38"	00:41'41"

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