po-hao huang(449) 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

15.0 km | 01:23:04 | 05:31/km

日期: 2013-10-28 18:42 - 地點: AAAAA - 天氣: BBBBB - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 06'04" / 05'32" / 05'40" / 03'25" /

CCCCC

10月累積里程 : 240.99 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), 小妮子和其他 176 人說推

·

觀看另 24 則留言

Wallace 有夠歪~~!!449現在是歪樓大王~!

2013-10-29 13:12 ·

3 個人推

po-hao huang(449) 扶不正了了~因為摟主早歪了XD

2013-10-31 13:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'40"	00:23'08"
5	05'28"	00:28'36"
6	05'12"	00:33'48"
7	05'16"	00:39'04"
8	05'16"	00:44'20"
9	05'20"	00:49'40"
10	05'20"	00:55'00"
11	05'20"	01:00'20"
12	05'20"	01:05'40"
13	06'04"	01:11'44"
14	05'32"	01:17'16"
15	05'40"	01:22'56"
15.0	03'23"	01:23'04"

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