3.0 km | 00:20:15 | 06:42/km日期: 2017-03-19 06:43 - 地點: 南投水里 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3090 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 07'52" / 07'24" / 04'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+03'04") | 1009 / 1009 | 144 / 88 |
| 2 | | 07'17" (+02'29") | 1009 / 2019 | 153 / 89 |
| 3 | | 04'48" | 1009 / 3028 | 165 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.41 km 
Saucony ISO–Series 型號 累積 :
446.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 04'50" | 00:20'06" |
| 3.0 | 08'34" | 00:20'15" |
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