菜虫 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

菜虫屏東
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6.8 km | 00:36:33 | 05:24/km

日期: 2017-03-21 16:07 - 地點: 阿公店水庫 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'42" / 05'23" / 05'40" / 05'31" / 05'23" / 05'02" / 05'06" /

與同事相邀跑阿公店自行車道

3月累積里程 : 267.42 km

mizuno WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 28.5 累積 : 4714.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃世賢, 莊英超和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'23"	00:11'05"
3	05'40"	00:16'45"
4	05'31"	00:22'16"
5	05'23"	00:27'39"
6	05'02"	00:32'41"
6.8	05'06"	00:36'33"

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