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阿誠
台南
ID 180291
176 位追隨者
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阿誠
5.1 km
|
00:28:52
|
05:37/km
日期:
2017-03-20 18:25
-
卡路里:
355 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
62%
Pace: 05'44" / 05'40" / 05'40" / 05'21" / 05'39" / 06'15" /
3月累積里程 :
185.30 km
GPX 上傳
| 7 years ago
桓桓
,
N. Pennarun
和其他
93
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
葉小釵
晚安~愉快
2017-03-20 19:35 ·
1
個人推
林保全
晚安,運動愉快~
2017-03-20 19:36 ·
1
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王義鈞(新竹瘋)
晚安∼運動愉快!
2017-03-20 20:02 ·
1
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梅海薇
晚安囉!夜跑愉快!
2017-03-20 21:02 ·
1
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陳怡文
晚上好,跑步愉快
2017-03-20 21:20 ·
1
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劉大村
晚安 運動愉快^^
2017-03-20 22:45 ·
1
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林俊廷
早安,運動愉快~
2017-03-21 07:30 ·
1
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能能
早安愉快,好心情!
2017-03-21 08:02 ·
1
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Angela1414
同鄉的午安 ,謝謝來訪關心,上個禮拜正想說你怎麼跑量變少,原來假日參加賽事喔~你每次都是跑完再po賽事喔~我觀察MW網友運動日記 通常運動少有兩大原因:1.賽前減量 2.身體不適 ..忙碌只是一小部分原因吧~
2017-03-21 12:45 ·
1
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Alex Alex Alex
早安
堅持自己的理想 你是好樣的
2017-03-22 08:49 ·
1
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梁澤鈞
C大晚安,週三順心愉快
2017-03-22 21:16 ·
1
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葉小釵
晚安~愉快
2017-03-22 21:16 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
Chun Yu Chen哥晚晚安!週三愉快!
2017-03-22 22:57 ·
1
個人推
zaquitar.踩可達
日安~運動愉快~
2017-03-23 13:22 ·
1
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廖昱童
運動愉快
2017-03-23 19:34 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
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3
05'40"
00:17'04"
4
05'21"
00:22'25"
5
05'39"
00:28'04"
5.1
06'14"
00:28'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
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06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
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14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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00:51:16
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