5.4 km | 00:32:34 | 06:01/km日期: 2017-03-18 20:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 05'30" / 05'50" / 06'14" / 06'15" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1006 / 1006 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2014 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1007 / 3022 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'11" (+00'44") | 1001 / 4023 | 172 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 5024 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'58") | 405 / 5429 | 173 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.14 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'30" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 06'14" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 5.4 | 06'47" | 00:32'34" |
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