黃可晨 2017/03/24 訓練日誌

黃可晨彰化
ID 96693

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黃可晨

11.0 km | 01:05:21 | 05:56/km

日期: 2017-03-24 04:22 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 12882 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'42" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 23'20" /

早安

3月累積里程 : 313.67 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), 老闆娘和其他 62 人說推

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品衡(慢慢蛇) 黄兄，晚安~運動愉快

2017-03-24 20:14 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~運動愉快，晚安 !

2017-03-24 22:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'42"	00:11'53"
3	05'47"	00:17'40"
4	05'50"	00:23'30"
5	05'46"	00:29'16"
6	05'55"	00:35'11"
7	05'51"	00:41'02"
8	05'55"	00:46'57"
9	06'09"	00:53'06"
10	06'05"	00:59'11"
11	06'03"	01:05'14"
11.0	21'12"	01:05'21"

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