5.1 km | 00:34:47 | 06:52/km日期: 2017-03-22 06:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'01" / 06'55" / 06'25" / 06'21" / 06'43" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 61 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.02 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 06'55" | 00:14'56" |
3 | 06'25" | 00:21'21" |
4 | 06'21" | 00:27'42" |
5 | 06'43" | 00:34'25" |
5.1 | 06'11" | 00:34'48" |