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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
1500 m
|
00:31:04
|
02:04/100m
日期:
2017-03-27 12:22
-
卡路里:
301 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'54"
(00'54")
01'48"
56
110
2
00'58"
(01'52")
01'56" (+00'08")
56
114
3
01'03"
(02'55")
02'06" (+00'18")
58
121
4
01'01"
(03'56")
02'02" (+00'14")
56
117
5
01'03"
(04'59")
02'06" (+00'18")
56
119
展開計圈分析
6
01'04"
(06'03")
02'08" (+00'20")
58
122
7
01'03"
(07'06")
02'06" (+00'18")
56
119
8
01'04"
(08'10")
02'08" (+00'20")
58
122
9
01'02"
(09'12")
02'04" (+00'16")
56
118
10
01'05"
(10'17")
02'10" (+00'22")
58
123
11
01'01"
(11'18")
02'02" (+00'14")
54
115
12
01'06"
(12'24")
02'12" (+00'24")
58
124
13
01'00"
(13'24")
02'00" (+00'12")
56
116
14
01'02"
(14'26")
02'04" (+00'16")
56
118
15
01'00"
(15'26")
02'00" (+00'12")
56
116
16
01'04"
(16'30")
02'08" (+00'20")
58
122
17
01'01"
(17'31")
02'02" (+00'14")
58
119
18
01'00"
(18'31")
02'00" (+00'12")
56
116
19
01'03"
(19'34")
02'06" (+00'18")
58
121
20
01'02"
(20'36")
02'04" (+00'16")
60
122
21
01'01"
(21'37")
02'02" (+00'14")
58
119
22
01'04"
(22'41")
02'08" (+00'20")
60
124
23
01'01"
(23'42")
02'02" (+00'14")
58
119
24
01'04"
(24'46")
02'08" (+00'20")
60
124
25
01'02"
(25'48")
02'04" (+00'16")
58
120
26
01'02"
(26'50")
02'04" (+00'16")
58
120
27
01'04"
(27'54")
02'08" (+00'20")
60
124
28
01'03"
(28'57")
02'06" (+00'18")
60
123
29
01'05"
(30'02")
02'10" (+00'22")
62
127
30
01'02"
(31'04")
02'04" (+00'16")
60
122
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
30.12 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Wan Chien Lee
,
Vicky
和其他
106
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Michael
Yuri午安 運動愉快。
2017-03-27 14:41 ·
1
個人推
David
yuri. 午安～週一好心情^_^
2017-03-27 14:43 ·
1
個人推
陳怡文
長泳愉快！
2017-03-27 16:09 ·
1
個人推
大大安
游游愉快
2017-03-27 18:20 ·
1
個人推
能能
早安，運動愉快！
2017-03-28 08:26 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
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04:55/km
台中阿森
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3.3 km
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18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
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王聖欣
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6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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04:48/km
台中阿森
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10.2 km
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