7.1 km | 00:40:59 | 05:47/km日期: 2017-03-30 17:34 - 地點: 實中 - 天氣: 好熱沒風 - 平均心率: 164 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6911 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'07" / 05'43" / 06'02" / 06'20" / 06'23" / 06'09" / 60'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 2009 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1009 / 3019 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'59" (+00'31") | 1006 / 4025 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 5032 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1008 / 6041 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'28" | 1006 / 7048 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 67 / 7115 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.87 km 
UA speedformXC 累積 :
86.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'43" | 00:11'50" |
| 3 | 06'02" | 00:17'52" |
| 4 | 06'20" | 00:24'12" |
| 5 | 06'23" | 00:30'35" |
| 6 | 06'09" | 00:36'44" |
| 7.1 | 03'58" | 00:40'59" |
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