5.0 km | 00:27:01 | 05:24/km日期: 2017-03-30 20:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4205 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'23" / 06'00" / 05'33" / 05'31" / 04'25" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'06") | 1001 / 1001 | 169 / 108 |
| 2 | | 06'03" (+01'44") | 1000 / 2002 | 151 / 108 |
| 3 | | 31'43" (+27'24") | 33 / 2035 | 56 / 56 |
| 4 | | 04'26" (+00'07") | 1002 / 3038 | 174 / 128 |
| 5 | | 04'19" | 602 / 3640 | 176 / 131 |
| 6 | | 11'56" (+07'37") | 139 / 3779 | 67 / 123 |
| 7 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 4779 | 173 / 128 |
| 8 | | 04'38" (+00'19") | 230 / 5010 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 06'00" | 00:11'23" |
| 3 | 05'33" | 00:16'56" |
| 4 | 05'31" | 00:22'27" |
| 5 | 04'25" | 00:26'52" |
| 5.0 | -300'00" | 00:27'01" |
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