楊勝安 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝安桃園
ID 84630

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6.3 km | 00:30:16 | 04:50/km

日期: 2017-03-29 08:15 - 天氣: 陰 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'00" / 05'04" / 04'59" / 04'42" / 04'44" / 04'41" / 04'16" /

ER

3月累積里程 : 92.80 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 317.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Vicky, 品衡(慢慢蛇) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'04"	00:10'04"
3	04'59"	00:15'03"
4	04'42"	00:19'45"
5	04'44"	00:24'29"
6	04'41"	00:29'10"
6.3	04'16"	00:30'16"

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