Andy Yang 2013/10/31 訓練日誌

Andy Yang 台南
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Andy Yang

10.1 km | 01:00:20 | 06:00/km

日期: 2013-10-31 21:53 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 不夠涼 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 06'32" / 05'44" / 05'40" / 06'00" / 07'08" / 05'52" / 07'24" /

今天左膝有點緊,輕鬆跑吧!

10月累積里程 : 103.75 km

Brooks Pure Connect 2 累積 : 498.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Johnny, moly 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'32"	00:17'28"
4	05'32"	00:23'00"
5	06'32"	00:29'32"
6	05'44"	00:35'16"
7	05'40"	00:40'56"
8	06'00"	00:46'56"
9	07'08"	00:54'04"
10	05'52"	00:59'56"
10.1	07'18"	01:00'20"

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