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長祐
台中
ID 3868
143 位追隨者
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長祐
半馬
|
01:34:02
|
04:27/km
|
第2半馬
2012 台灣至善盃光橋夜跑馬拉松賽
官方成績
日期
2012-08-11
成績
01:34:02
總名次
15 / -
分組名次
5 / -
平均速度
04:27/km
日期:
2012-08-11 08:00
-
卡路里:
1386 Cal
台中
長
祐
·
留言
今天是個滿適合跑步天天氣,配速控制一直都控制在4:35秒左右,
在最後的3K左右來了一場即時雨,讓跑到體溫已過高的我能降溫一下!
的以做最後衝刺!~
也如我所願破百了!YA~
8月累積里程 :
26.40 km
手動上傳
| 12 years ago
王子(姐)
,
EDS/Leo
和其他
29
人說推
·
留言
algebra0001
我半馬從來沒破百過,下次我也來試試看好了
2012-08-12 08:27 ·
長祐
algebra0001 大大 以你跑全馬的成績來看,跑半馬要破百對你而言,易如反掌!!!小弟還很嫩,還在練半馬
2012-08-12 18:27 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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