5.5 km | 00:29:26 | 05:19/km日期: 2017-04-06 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5247 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'11" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'37") | 1004 / 1004 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1008 / 2013 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1002 / 3016 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1009 / 4025 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'09" | 1006 / 5032 | 180 / 107 |
| 6 | | 04'44" | 523 / 5555 | 175 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
123.44 km 
NIKE LUNARSPIDER R 5 累積 :
201.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'17" | 00:16'29" |
| 4 | 05'14" | 00:21'43" |
| 5 | 05'11" | 00:26'54" |
| 5.5 | 04'50" | 00:29'26" |
25798.2 km | 
0.0 km
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