劉小豪 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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14.3 km | 01:38:15 | 06:52/km

日期: 2013-11-02 06:14 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 07'19" / 06'15" / 06'51" / 06'49" / 06'35" / 06'35" / 06'51" / 07'01" / 06'49" / 06'50" / 07'08" / 06'59" / 07'07" / 07'14" / 06'50" /

第一次跑，不錯

11月累積里程 : 285.87 km

Android 上傳 | 11 years ago

張夙夙, Hannah 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'15"	00:13'34"
3	06'51"	00:20'25"
4	06'49"	00:27'14"
5	06'35"	00:33'49"
6	06'35"	00:40'24"
7	06'51"	00:47'15"
8	07'01"	00:54'16"
9	06'49"	01:01'05"
10	06'50"	01:07'55"
11	07'08"	01:15'03"
12	06'59"	01:22'02"
13	07'07"	01:29'09"
14	07'14"	01:36'23"
14.3	06'48"	01:38'15"

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