2.3 km | 00:19:09 | 08:27/km日期: 2017-04-06 19:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 2129 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'55" / 08'27" / 10'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 1005 / 1005 | 123 / 103 |
2 | | 08'26" (+00'34") | 1001 / 2006 | 112 / 105 |
3 | | 10'32" (+02'40") | 264 / 2271 | 74 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'55" | 00:07'55" |
2 | 08'27" | 00:16'22" |
2.3 | 10'32" | 00:19'09" |