7.0 km | 00:25:25 | 03:37/km日期: 2017-04-05 18:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'40" / 06'36" / 07'59" / 06'30" / 07'47" / 06'16" / 09'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'33" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" (+00'38") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 07'59" | 00:21'15" |
| 4 | 06'30" | 00:27'45" |
| 5 | 07'47" | 00:35'32" |
| 6 | 06'16" | 00:41'48" |
| 7 | 09'05" | 00:50'53" |
| 7.0 | 03'36" | 00:50'55" |
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