3.0 km | 00:13:50 | 04:33/km日期: 2017-04-06 17:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2316 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'53" / 04'04" / 04'50" / 01'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'52") | 1006 / 1006 | 167 / 122 |
| 2 | | 04'02" | 1007 / 2013 | 169 / 145 |
| 3 | | 04'47" (+00'45") | 1008 / 3022 | 163 / 127 |
| 4 | | 02'48" | 29 / 3051 | 156 / 228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'04" | 00:08'57" |
| 3 | 04'50" | 00:13'47" |
| 3.0 | 01'41" | 00:13'50" |
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