3.5 km | 00:24:32 | 06:59/km日期: 2017-04-20 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'08" / 08'20" / 08'29" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'35" (+11'30") | 263 / 1263 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 2263 |
| 4 | | 08'19" (+03'14") | 1000 / 3263 |
| 5 | | 06'37" (+01'32") | 249 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 08'20" | 00:13'28" |
| 3 | 08'29" | 00:21'57" |
| 3.5 | 06'26" | 00:25'15" |
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