劉政穎 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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8.0 km | 01:02:11 | 07:45/km

日期: 2017-04-18 22:19 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80

Pace: 07'40" / 08'09" / 07'48" / 07'52" / 07'29" / 07'22" / 07'43" / 07'42" / 23'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.48 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

童大副, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'09"	00:15'49"
3	07'48"	00:23'37"
4	07'52"	00:31'29"
5	07'29"	00:38'58"
6	07'22"	00:46'20"
7	07'43"	00:54'03"
8	07'42"	01:01'45"
8.0	19'42"	01:02'13"

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