5.6 km | 00:41:10 | 07:19/km日期: 2017-04-30 16:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 06'21" / 06'53" / 06'47" / 06'47" / 06'57" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+05'46") | 615 / 5615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'53" | 00:13'14" |
| 3 | 06'47" | 00:20'01" |
| 4 | 06'47" | 00:26'48" |
| 5 | 06'57" | 00:33'45" |
| 5.6 | 12'06" | 00:41'12" |
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