頭段太多人，條路太迫，未能發揮原有速度，只能在4’50徘徊，6-8km 左右位置太多上斜，消耗不少體力，大概12k左右左邊隻腳開始有啲狀況，唯有保守啲咁keep住均速跑，機場隧道出上斜狀態還可，唔需要步行，最尾1公里把僅餘嘅力氣用埋跑出4分pace 內兩，幸好全程都冇抽筋。