10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km日期: 2017-05-11 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 10453 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'02" / 05'57" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1005 / 1005 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1004 / 2009 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1006 / 3016 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 4017 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1003 / 5021 | 174 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+00'22") | 1005 / 6027 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1008 / 7035 | 176 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 1003 / 8038 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1003 / 9042 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 10042 | 174 / 97 |
| 11 | | 05'57" (+00'19") | 8 / 10051 | 140 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'02" | 00:17'34" |
| 4 | 05'57" | 00:23'31" |
| 5 | 06'01" | 00:29'32" |
| 6 | 05'58" | 00:35'30" |
| 7 | 05'53" | 00:41'23" |
| 8 | 05'53" | 00:47'16" |
| 9 | 05'50" | 00:53'06" |
| 10 | 05'55" | 00:59'01" |
| 10.0 | 13'53" | 00:59'08" |
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