太陽魚 2013/11/09 訓練日誌

太陽魚桃園
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太陽魚

11.3 km | 01:15:57 | 06:43/km

日期: 2013-11-09 18:17 - 地點: 臭水溝 - 天氣: 濕度高有點小悶 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'59" / 06'47" / 06'39" / 06'46" / 06'48" / 06'43" / 06'58" / 06'40" / 06'47" / 06'14" / 06'43" / 06'00" /

早上公司運動會有暖身到, 回到家掃地拖地洗廁所也有暖身到, 小紅姑娘來訪, 就來個輕鬆跑唄

11月累積里程 : 230.51 km

MIZUNO Wave Evo Levitas 累積 : 280.0 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Oliver, Wei-Hsiang Hsu 和其他 26 人說推

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黃堯輝太強了

2013-11-09 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'47"	00:13'46"
3	06'39"	00:20'25"
4	06'46"	00:27'11"
5	06'48"	00:33'59"
6	06'43"	00:40'42"
7	06'58"	00:47'40"
8	06'40"	00:54'20"
9	06'47"	01:01'07"
10	06'14"	01:07'21"
11	06'43"	01:14'04"
11.3	06'18"	01:15'54"

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