7.0 km | 00:40:44 | 05:48/km日期: 2017-05-25 18:40 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'37" / 05'42" / 05'37" / 06'00" / 06'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'42" | 00:22'58" |
| 5 | 05'37" | 00:28'35" |
| 6 | 06'00" | 00:34'35" |
| 7 | 06'06" | 00:40'41" |
| 7.0 | 05'04" | 00:40'45" |
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