楊重光 2017/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊重光新北市
ID 172681

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9.3 km | 00:56:23 | 06:03/km

日期: 2017-05-31 23:26 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'48" / 05'53" / 05'50" / 05'37" / 06'19" / 05'57" / 06'04" / 06'41" / 06'10" / 06'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 110.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃文勝和曹原彰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'53"	00:11'41"
3	05'50"	00:17'31"
4	05'37"	00:23'08"
5	06'19"	00:29'27"
6	05'57"	00:35'24"
7	06'04"	00:41'28"
8	06'41"	00:48'09"
9	06'10"	00:54'19"
9.3	06'55"	00:56'24"

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