江阿形 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:49:52 | 04:57/km

日期: 2017-06-15 14:51 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'04" / 04'48" / 05'08" / 05'08" / 04'36" / 05'00" / 04'48" / 04'36" / 04'10" /

6月累積里程 : 133.87 km

GPX 上傳 | 7 years ago

劉仁釗, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'04"	00:15'36"
4	04'48"	00:20'24"
5	05'08"	00:25'32"
6	05'08"	00:30'40"
7	04'36"	00:35'16"
8	05'00"	00:40'16"
9	04'48"	00:45'04"
10	04'36"	00:49'40"
10.0	04'06"	00:49'52"

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