張珮瑜 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

張珮瑜桃園
ID 327080

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4.5 km | 00:39:50 | 08:49/km

日期: 2017-07-26 20:45 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 10'37" / 08'24" / 08'41" / 07'28" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'30" (+02'57")

998 / 998

2

08'25"

(18'55")

08'26" (+00'53")

997 / 1995

3

08'38"

(27'33")

08'36" (+01'03")

1002 / 2998

4

07'37"

(35'10")

07'33"

1007 / 4005

5

04'40"

(39'50")

09'21" (+01'48")

498 / 4504

7月累積里程 : 64.53 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 5 累積 : 110.9 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

曾雄寶, 李明達和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	08'24"	00:19'01"
3	08'41"	00:27'42"
4	07'28"	00:35'10"
4.5	09'09"	00:39'50"

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