weng 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
ID 3157

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1.0 km | 00:03:46 | 03:41/km

日期: 2017-08-03 07:52 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 694 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 03'40" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'40"

(03'40")

03'39"

1004 / 1004

186 / 147

2

00'06"

(03'46")

04'29" (+00'50")

22 / 1026

120 / 185

8月累積里程 : 202.66 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

小凡, kevinsanity （K文）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
1.0	04'29"	00:03'46"

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