謝仁隆 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝仁隆彰化
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6.9 km | 00:33:48 | 04:54/km

日期: 2013-11-25 17:58 - 地點: 彰化健興體育場 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 05'20" / 04'52" / 04'40" / 04'48" / 04'32" / 04'06" /

神岡馬後赤足緩跑

11月累積里程 : 283.71 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿寶, 巫鴻儀和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'20"	00:11'16"
3	04'52"	00:16'08"
4	04'40"	00:20'48"
5	04'48"	00:25'36"
6	04'32"	00:30'08"
6.9	04'06"	00:33'48"

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