台南德哥 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
ID 100935

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5.1 km | 00:28:08 | 05:33/km

日期: 2017-08-15 20:22 - 地點: 永中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'16" / 04'56" / 04'52" / 06'54" / 05'52" / 03'23" /

晚上全台大停電，來附近學校繞甜甜圈就好。

8月累積里程 : 154.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ahliang, 許崑柱和其他 52 人說推

·

觀看另 3 則留言

能能下午好，運動愉快！

2017-08-17 15:50 ·

1 個人推

台南德哥靜山大、徐大:晚安好眠!

2017-08-17 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'56"	00:10'12"
3	04'52"	00:15'04"
4	06'54"	00:21'58"
5	05'52"	00:27'50"
5.1	03'23"	00:28'02"

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