weng 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

weng 新北市
ID 22709

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8.3 km | 00:42:04 | 05:03/km

日期: 2013-11-28 22:13 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%

Pace: 03'57" / 04'02" / 04'20" / 05'30" / 06'39" / 03'07" / 04'33" / 07'17" / 08'04" /

11月累積里程 : 39.43 km

NIKE WMNS FLEX EXPERIENCE 累積 : 138.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

Oliver 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'57"	00:03'57"
2	04'02"	00:07'59"
3	04'20"	00:12'19"
4	05'30"	00:17'49"
5	06'39"	00:24'28"
6	03'07"	00:27'35"
7	04'33"	00:32'08"
8	07'17"	00:39'25"
8.3	08'03"	00:42'04"

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