9.2 km | 00:46:45 | 05:05/km日期: 2017-08-21 06:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 8167 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 05'00" / 05'10" / 05'07" / 05'00" / 05'05" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'20") | 1004 / 1004 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1008 / 2012 | 172 / 115 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1007 / 3020 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1006 / 4027 | 173 / 113 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5028 | 174 / 116 |
| 6 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 6031 | 176 / 112 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1005 / 7036 | 176 / 112 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1008 / 8045 | 177 / 111 |
| 9 | | 05'01" (+00'06") | 1001 / 9046 | 177 / 112 |
| 10 | | 05'15" (+00'20") | 196 / 9243 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.06 km 
Mizuno Sayonara 2 累積 :
1136.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 05'10" | 00:15'23" |
| 4 | 05'07" | 00:20'30" |
| 5 | 05'00" | 00:25'30" |
| 6 | 05'05" | 00:30'35" |
| 7 | 05'00" | 00:35'35" |
| 8 | 05'06" | 00:40'41" |
| 9 | 05'02" | 00:45'43" |
| 9.2 | 05'15" | 00:46'45" |
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