草莓《ㄧ起變強》 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

草莓《ㄧ起變強》台北市
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草莓《ㄧ起變強》

3.0 km | 00:17:36 | 05:52/km

日期: 2017-09-05 17:30 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'47" / 05'52" / 05'57" / 00'00" /

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草莓《ㄧ起變強》

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基本訓練
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巧遇 7安

9月累積里程 : 172.96 km

y拖吉色/白色/紫色累積 : 688.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡協昌, 李雞蛋和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'52"	00:11'39"
3	05'57"	00:17'36"
3.0	22'24"	00:17'39"

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